Makan adalah kebutuhan utama yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, tanpa disadari, banyak orang sering kali mengabaikan cara mereka mengonsumsi makanan, berujung pada kebiasaan buruk yang merugikan kesehatan. Terburu-buru saat makan tidak hanya menjadi masalah etika di meja makan, tetapi juga dapat membawa dampak serius bagi kesehatan tubuh. Memahami fenomena ini sangat penting, karena cara kita makan berhubungan erat dengan pencernaan dan metabolisme yang baik. Dari sekelompok orang yang menghabiskan makanan dalam waktu kurang dari sepuluh menit, dapat dipastikan terdapat risiko kesehatan yang lebih tinggi. Berikut adalah beberapa efek…
Read More7 Risiko Makan Terlalu Cepat yang Dapat Meningkatkan Berat Badan
