Sehat Arsip - Discover Viral

Padel Berkebaya Tawarkan Gaya Hidup Sehat untuk Generasi Muda

Februari 7, 2026 admin

Padel Berkebaya telah muncul sebagai sebuah fenomena baru yang tidak hanya menggugah semangat berolahraga tetapi juga menjaga tradisi budaya. Kegiatan ini menggabungkan elemen olahraga dengan warisan kekayaan budaya Indonesia, sehingga menciptakan sebuah pengalaman yang unik bagi para pesertanya. Acara ini berlangsung di Bounce Padel Club yang berlokasi di Jakarta, dan melibatkan berbagai kalangan mulai dari penggemar olahraga hingga pecinta budaya. Setiap sesi diisi dengan semangat kebersamaan dan rasa cinta tanah air yang mendalam, serta menjadi ruang bagi ekspresi diri dan kreativitas. Pentingnya Padel Berkebaya dalam Memperkuat Identitas Budaya Padel Berkebaya…

Diet Selalu Gagal? Simak 6 Penyebabnya, Termasuk Kesalahan tentang Makanan Sehat

Januari 11, 2026Januari 11, 2026 admin

Dalam menjalani program diet, banyak faktor yang dapat mempengaruhi keberhasilannya. Salah satu di antaranya adalah tingkat stres yang dialami seseorang yang dapat mengganggu fokus pada pola makan dan olahraga yang tepat. Stres dapat memicu seseorang untuk mencari solusi cepat melalui makanan sebagai bentuk pelarian dari masalah. Ketika tekanan mental meningkat, kita sering kali kehilangan perhatian dalam menghitung kalori yang masuk ke dalam tubuh. Stres dan Hubungannya dengan Kebiasaan Makan Saat seseorang mengalami stres, dorongan untuk mengonsumsi makanan tertentu pun akan meningkat. Hal ini dikatakan memiliki kaitan erat dengan kortisol, hormon…

Resep Sambal Tomat Segar Praktis dan Sehat Tanpa Digoreng

Januari 6, 2026 admin

Sambal tomat tanpa minyak merupakan pilihan menarik bagi mereka yang menginginkan rasa pedas tanpa tambahan lemak. Dengan metode pembuatan yang lebih sehat, sambal ini tetap menawarkan rasa yang memuaskan sekaligus memberikan beberapa manfaat kesehatan yang penting. Selain itu, sambal ini sangat cocok diolah untuk berbagai hidangan, baik sebagai pelengkap, maupun dijadikan bahan utama. Kenikmatan rasanya tidak kalah dengan sambal yang menggunakan minyak goreng, sehingga banyak yang beralih ke alternatif yang lebih sehat ini. Tidak hanya nikmat, sambal tomat tanpa minyak juga menjawab tantangan kesehatan yang dihadapi orang-orang di era modern…

Masuk Tahun Baru, Jaga Tubuh Tetap Sehat dengan Cara Ini

Januari 2, 2026Januari 2, 2026 admin

Menyambut tahun 2026 adalah waktu yang tepat untuk memperhatikan kesehatan tubuh kita. Setelah menikmati liburan yang cenderung mengubah pola makan dan aktivitas, penting bagi kita untuk melakukan penyesuaian agar dapat kembali beraktivitas dengan optimal. Pembenahan kondisi fisik meliputi keseimbangan antara aktivitas fisik, nutrisi yang baik, dan perhatian terhadap kesehatan tulang dan sendi. Ketiga elemen tersebut adalah fondasi utama dalam menjaga kebugaran sepanjang tahun. Dokter Elsye, seorang spesialis kedokteran olahraga, menekankan pentingnya memulai aktivitas fisik dengan perlahan setelah liburan. Tubuh sebaiknya tidak langsung dibebani dengan kegiatan intensif, tetapi dimulai dari yang…

Kompetisi Padel Selebriti 2025 Ajak Anak Muda Hidup Sehat Diikuti Rezky Aditya dan Harris Vriza

Desember 20, 2025Desember 20, 2025 admin

Celebrity Padel Competition 2025 menjadi sorotan utama di kalangan pecinta olahraga dan masyarakat luas. Acara ini berlangsung pada 21 Desember 2025 di Monte Padel, BSD Tangerang, dan dihadiri oleh selebritas terkemuka Tanah Air. Turnamen ini tidak hanya menampilkan permainan padel yang menarik, tetapi juga bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup sehat di kalangan masyarakat. Di antara peserta yang dijadwalkan tampil adalah Rezky Adhitya, Thoriq Halilintar, dan Harris Vriza. Selain mereka, sejumlah nama seperti Kenny Austin, Bara Valentino, dan Natta Reza juga turut ambil bagian dalam kompetisi tersebut. Event ini menyatukan dunia…

Tips Hidup Sehat untuk Umur Panjang Hingga 100 Tahun dari Aktor Hollywood

Desember 15, 2025Desember 15, 2025 admin

Aktor legendaris Hollywood, Dick Van Dyke, baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-100 pada 13 Desember 2025. Momen bersejarah ini menjadi bukti bahwa semangat dan kemampuan berkarya tak mengenal batasan usia. Sejak lahir, Van Dyke telah menciptakan jejak yang mengesankan di dunia hiburan dengan talenta yang luar biasa dalam akting, menyanyi, dan menari. Pada usia yang terbilang sangat lanjut ini, Van Dyke tetap menunjukkan sikap optimis dan rasa syukur. Meskipun ada beberapa tantangan fisik yang dialaminya, ia tetap merasa muda di hatinya dan melanjutkan gaya hidup aktif yang menginspirasi banyak…

Waktu Tepat Minum Kopi, Hindari Sembarang Agar Sehat dan Awet Muda

Desember 13, 2025Desember 13, 2025 admin

Minum kopi di waktu yang tepat dapat membawa manfaat signifikan bagi kesehatan, terutama dalam menurunkan risiko kematian akibat berbagai penyakit. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan ini bisa berkontribusi terhadap umur panjang seseorang, membuatnya layak untuk diperhatikan. Secara khusus, konsumsi kopi di pagi hari memiliki dampak positif terhadap kesehatan jantung. Meskipun tidak semua penelitian memberikan penjelasan rinci mengenai mekanisme di baliknya, sebagian besar mengindikasikan bahwa waktu konsumsi kopi berperan penting dalam hasil kesehatan akhir. Penelitian yang diterbitkan dalam European Heart Journal menunjukkan bahwa meminum kopi di pagi hari bisa mengurangi risiko…

Konsep Bahan Berkualitas Tinggi untuk Investasi Kulit Sehat Jangka Panjang Tanpa Mengandalkan Konsentrasi

Desember 11, 2025Desember 11, 2025 admin

Perawatan kulit semakin menjadi perhatian utama di kalangan masyarakat modern. Dalam waktu yang semakin singkat, banyak orang berusaha menemukan solusi yang efektif untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit mereka. Satu hal yang semakin diperhatikan dalam industri perawatan kulit adalah penggunaan bahan-bahan alami dan teknologi canggih yang dapat meningkatkan efektivitas produk. Ini sejalan dengan meningkatnya kesadaran konsumen akan pentingnya memilih produk yang lebih baik bagi kulit mereka. Penekanan pada kualitas bahan dan teknologi ekstraksi menjadi pusat perhatian para ahli. Dr. Claudia menegaskan pentingnya ekstraksi yang tepat agar khasiat bahan alami benar-benar…

8 Resep Bubur Kacang Hijau Praktis dan Lezat untuk Sarapan Keluarga Sehat

November 10, 2025November 10, 2025 admin

Bubur kacang hijau adalah salah satu hidangan tradisional yang sangat populer di berbagai wilayah Asia Tenggara, khususnya Indonesia. Hidangan ini terkenal karena kombinasi rasa manis dan tekstur lembut yang memberikan kehangatan saat disantap, terutama di malam hari. Tidak hanya enak, bubur kacang hijau juga kaya nutrisi, menjadikannya pilihan yang baik untuk memberi energi. Dalam proses pembuatannya, ada beberapa variasi yang dapat dicoba untuk meningkatkan cita rasa hidangan ini. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa resep bubur kacang hijau yang mudah dibuat dan pastinya lezat. Setiap resep memiliki keunikan tersendiri…

Resep Pepes Ayam Kemangi Bumbu Kuning, Hidangan Tradisional Sehat dan Wangi

Oktober 29, 2025Oktober 29, 2025 admin

Di tengah perkembangan kesadaran kesehatan yang semakin meningkat, banyak individu berupaya mencari metode memasak yang lebih sehat dan bermanfaat bagi tubuh mereka. Salah satu teknik yang kini semakin populer adalah mengukus, sebuah cara yang tidak hanya menjaga cita rasa alami bahan makanan tetapi juga mempertahankan kandungan nutrisinya secara optimal. Metode pengukusan telah terbukti efektif dalam memperbaiki kualitas masakan. Penelitian menunjukkan bahwa teknik ini mampu mempertahankan kadar air serta kelembutan daging secara lebih baik jika dibandingkan dengan metode memasak lainnya seperti menggoreng atau memanggang. Pada umumnya, memasak dengan mengukus menghasilkan makanan…