Tag: Rebus

Menkes Sarankan Sarapan 2 Telur Rebus Daripada Nasi Uduk atau Bubur, Ini Alasannya

admin

Sarapan merupakan waktu yang sangat penting dalam rutinitas sehari-hari, terutama bagi masyarakat Indonesia yang sedang berupaya meningkatkan pola makan sehat. Menurut Menteri Kesehatan, kebiasaan sarapan sehat harus dimulai dengan pilihan yang lebih baik seperti telur rebus, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mendorong masyarakat untuk menghindari makanan tinggi gula dan kalori saat sarapan. Dia menekankan pentingnya mengganti pilihan makanan dengan protein seperti telur untuk memulai hari dengan penuh energi. “Untuk sarapan, jangan memilih makanan manis seperti sereal atau nasi uduk sebab dapat menyebabkan lonjakan gula darah,”…

Read More

Bahaya Konsumsi 3 Makanan Ini Bersamaan dengan Singkong Rebus

admin

Singkong bukanlah sekedar makanan biasa; ia telah menjadi bagian penting dari tradisi kuliner Indonesia selama berabad-abad. Berbagai cara pengolahan membuat singkong menjadi makanan yang tak hanya lezat tetapi juga menyehatkan, terutama dalam bentuk singkong rebus yang sering dinikmati sebagai camilan atau lauk. Singkong rebus tak hanya memiliki rasa yang nikmat, tetapi juga kaya akan kandungan gizi. Meskipun demikian, ada beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsinya untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari masalah kesehatan lainnya. Salah satu fakta menarik tentang singkong rebus adalah kandungan karbohidrat dan pati resisten yang…

Read More