Diet Selalu Gagal? Simak 6 Penyebabnya, Termasuk Kesalahan tentang Makanan Sehat

Dalam menjalani program diet, banyak faktor yang dapat mempengaruhi keberhasilannya. Salah satu di antaranya adalah tingkat stres yang dialami seseorang yang dapat mengganggu fokus pada pola makan dan olahraga yang tepat. Stres dapat memicu seseorang untuk mencari solusi cepat melalui makanan sebagai bentuk pelarian dari masalah. Ketika tekanan mental meningkat, kita sering kali kehilangan perhatian dalam menghitung kalori yang masuk ke dalam tubuh. Stres dan Hubungannya dengan Kebiasaan Makan Saat seseorang mengalami stres, dorongan untuk mengonsumsi makanan tertentu pun akan meningkat. Hal ini dikatakan memiliki kaitan erat dengan kortisol, hormon…

Read More

Mikroplastik dalam Air Hujan Jakarta, Penjelasan Ahli tentang Penyebabnya

Pandemi global yang terjadi dalam dua tahun terakhir telah mengubah banyak aspek kehidupan manusia. Salah satu dampak signifikan yang terlihat adalah peningkatan kesadaran akan isu lingkungan, khususnya terkait pencemaran plastik. Di tengah kesadaran ini, penelitian menunjukkan bahwa mikroplastik sudah menjadi masalah yang semakin mengkhawatirkan di berbagai belahan dunia, termasuk di Indonesia. Dalam konteks ini, kota Jakarta tidak terlepas dari persoalan serius yang disebutkan. Menelusuri Sumber Mikroplastik di Jakarta Mikroplastik adalah partikel kecil yang berukuran kurang dari 5 milimeter. Menurut para ahli, ada banyak sumber mikroplastik yang dapat ditemukan di udara…

Read More

Media Prancis Sebut Alasan Verdonk Dicoret, Apa Penyebabnya?

Calvin Verdonk, pemain sepak bola profesional, baru-baru ini menjadi sorotan media setelah ia dicoret dari skuad Lille untuk pertandingan melawan Paris Saint-Germain (PSG) di Stade Pierre-Mauroy. Keputusan ini tampaknya murni berbasis taktik pelatih dan tidak ada kaitannya dengan cedera yang dideritanya. Media Prancis menegaskan bahwa Verdonk dalam kondisi baik dan bukan salah satu dari tiga pemain Lille yang memang mengalami cedera. Dengan pulihnya Romain Perraud, bek kiri utama Lille, posisi Verdonk semakin terancam, mengingat Perraud sebelumnya absen karena cedera. Pelatih Bruno Genesio mengambil keputusan ini bukan tanpa alasan, karena ia…

Read More