Jakarta, penyakit asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) telah menjadi masalah kesehatan yang umum di masyarakat. Gejala seperti perih di dada, nyeri ulu hati, dan mual sering kali menandakan adanya gangguan ini dan perlu penanganan yang tepat. Penyakit ini sering kali dipicu oleh pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan tertentu, dan kebiasaan hidup yang kurang sehat. Mengetahui makanan yang harus dihindari merupakan langkah penting agar gejala tidak semakin parah. Berikut adalah 13 jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk mengelola gejala asam lambung. Mengurangi atau menghindari makanan ini bisa…
Read More13 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita GERD Dan Asam Lambung
