Menjaga kesehatan paru-paru sering kali dianggap sepele. Banyak orang beranggapan bahwa cukup dengan tidak merokok dan menghindari polusi udara saja sudah cukup untuk melindungi paru-paru mereka. Namun, pandangan ini bisa terlalu sederhana. Menurut dokter asal India, Kunal Sood, ada kebiasaan-kebiasaan kecil yang seharusnya diintegrasikan dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga fungsi paru-paru tetap optimal. Dr. Sood, seorang ahli anestesi sekaligus spesialis nyeri intervensi, mengemukakan beberapa rutinitas yang bisa diikuti siapa saja. Beberapa aktivitas ini meliputi olahraga teratur, latihan pernapasan, hingga menjaga kesehatan usus. Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Paru-paru Sehat Salah satu…
Read MoreKebiasaan Harian yang Menjaga Fungsi Paru-Paru Tetap Optimal
