Kebanyakan orang tidak terlalu memikirkan kapan mereka buang air besar (BAB). Padahal, waktu BAB harian memberikan petunjuk penting tentang pencernaan dan metabolisme tubuh. Mengamati waktu BAB dapat membantu mengidentifikasi pola dan tanda-tanda kesehatan saluran cerna yang mungkin terabaikan. Beberapa orang memiliki kebiasaan BAB tertentu, seperti di pagi hari yang mungkin berhubungan dengan ritme biologis. Pemahaman tentang waktu dan frekuensi BAB dapat membantu kita merawat kesehatan pencernaan dengan lebih baik. Ritme sirkadian tubuh mengatur berbagai fungsi vital, termasuk aktivitas usus. Oleh karena itu, memahami waktu BAB menjadi krusial untuk mengetahui keseimbangan…
Read MoreBAB Pagi atau Malam Mana yang Lebih Baik untuk Metabolisme Tubuh?
