6 Jus Buah Ampuh Mengatasi Peradangan dan Tekanan Darah Tinggi

Recent studies present an exciting finding for fruit juice enthusiasts. It’s revealed that consuming certain fruit juices goes beyond merely quenching thirst; they serve as powerful allies in combating chronic inflammation, soothing irritations throughout the body, and aiding in lowering high blood pressure. Moderate consumption of pure fruit juice can provide essential vitamins, potassium, magnesium, and bioactive polyphenols, which are natural micronutrients rich in antioxidants. Researchers emphasize that specific antioxidants found in certain fruits directly impact the blood vessel walls, enhancing relaxation and stabilizing blood circulation. According to a 2023…

Read More

Lebih Sehat Buah Potong atau Jus menurut Menkes BGS Ini Penjelasannya

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin berbagi wawasan mengenai cara yang tepat dalam mengonsumsi buah. Dalam sebuah video di media sosial, ia mempertanyakan metode mana yang lebih baik, apakah mengonsumsi buah langsung atau mengolahnya menjadi jus. Ia mencatat bahwa kedua cara tersebut memiliki manfaat yang berbeda, tergantung pada kebutuhan individu. Ini menjadi informasi penting bagi masyarakat yang ingin menjaga kesehatan dengan memanfaatkan buah-buahan dalam pola makan sehari-hari. Budi menjelaskan, jika tujuan utama adalah menjaga kesehatan pencernaan, maka mengonsumsi buah yang dipotong adalah pilihan yang lebih baik. Serat yang terkandung dalam buah…

Read More