Tag: Diet

Diet Selalu Gagal? Simak 6 Penyebabnya, Termasuk Kesalahan tentang Makanan Sehat

admin

Dalam menjalani program diet, banyak faktor yang dapat mempengaruhi keberhasilannya. Salah satu di antaranya adalah tingkat stres yang dialami seseorang yang dapat mengganggu fokus pada pola makan dan olahraga yang tepat. Stres dapat memicu seseorang untuk mencari solusi cepat melalui makanan sebagai bentuk pelarian dari masalah. Ketika tekanan mental meningkat, kita sering kali kehilangan perhatian dalam menghitung kalori yang masuk ke dalam tubuh. Stres dan Hubungannya dengan Kebiasaan Makan Saat seseorang mengalami stres, dorongan untuk mengonsumsi makanan tertentu pun akan meningkat. Hal ini dikatakan memiliki kaitan erat dengan kortisol, hormon…

Read More

9 Rekomendasi Kuliner Tradisional Sunda Untuk Diet Sehat dan Menggugah Selera

admin

Karedok merupakan salah satu hidangan tradisional dari daerah Sunda yang memancarkan kesegaran alami dari bahan-bahan mentah. Hidangan ini sangat populer karena cara penyajiannya yang unik, memanfaatkan sayuran segar yang tidak dimasak, sehingga tetap mempertahankan nutrisi dan teksturnya yang renyah. Beragam jenis sayuran seperti terong, kol, mentimun, taoge, dan daun kemangi diiris tipis, lalu disajikan dengan saus kacang khas. Kombinasi ini tidak hanya memberikan cita rasa yang menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral, menjadikannya pilihan yang sehat untuk dinikmati. Selain itu, karedok dikenal dengan saus kacangnya yang istimewa, terbuat…

Read More

Diet Ketat ala Artis K-pop Berisiko, Banyak Trainee Dilaporkan Berhenti Datang Bulan

admin

Dalam dunia yang semakin menuntut penampilan, tekanan untuk memiliki tubuh ideal sering kali membawa konsekuensi serius bagi kesehatan mental dan fisik seseorang. Banyak yang merasa terjebak dalam standar kecantikan yang tidak realistis, yang pada gilirannya dapat menyebabkan masalah yang lebih besar. Hal ini terutama terlihat di kalangan mereka yang terlibat dalam industri hiburan, di mana penampilan sering kali menjadi kriteria utama. Sejumlah orang bahkan mengalami kondisi kesehatan yang langka akibat tekanan untuk memenuhi ekspektasi yang ada. Mengungkap Dampak Tekanan Penampilan Terhadap Kesehatan Salah satu contoh nyata dari masalah ini dapat…

Read More